
Sinon va falloir bien penser ta recup maintenant.
Garian a écrit:J'ai resserré ma stance sur les deux dernières séries(j'avais gardé ma stance du low bar)et j'étais plus à l'aise,plus explosif j'ai l'impression.
Garian a écrit:Putain merci taku,un bon gros boost de testo post séance la!![]()
La stance c'est l'écartement des pieds tout simplement![]()
Et pour ton info comme explique sur mon log je bosse chaque groupe 2fois par semaine. Donc pour repondre a ta question non je ne joue pas les keke.
Garian a écrit:Et sinon je comprend pas ta répartition,un mec qui dit devoir faire du partiel au couché et qui a le delto antérieur en avance,je lui fait faire TOUT sauf de l'incliné.
Zeke a écrit:C'est de la théorie, mais globalement c'est à considérer après en fonction de chacun.
Mais voir du DI/DIH sur des bancs à 30 ou plus comme c'est le cas des machines souvent, c'est très con à mon avis.
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