Garian a écrit:J'ai resserré ma stance sur les deux dernières séries(j'avais gardé ma stance du low bar)et j'étais plus à l'aise,plus explosif j'ai l'impression.
Garian a écrit:Putain merci taku,un bon gros boost de testo post séance la!
La stance c'est l'écartement des pieds tout simplement
Et pour ton info comme explique sur mon log je bosse chaque groupe 2fois par semaine. Donc pour repondre a ta question non je ne joue pas les keke.
Garian a écrit:Et sinon je comprend pas ta répartition,un mec qui dit devoir faire du partiel au couché et qui a le delto antérieur en avance,je lui fait faire TOUT sauf de l'incliné.
Zeke a écrit:C'est de la théorie, mais globalement c'est à considérer après en fonction de chacun.
Mais voir du DI/DIH sur des bancs à 30 ou plus comme c'est le cas des machines souvent, c'est très con à mon avis.
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