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Douleur au coude et au bas du triceps ?

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Douleur au coude et au bas du triceps ?

Messagepar desmond le 28/12 20h36

Bonjour a tous,

Voila depuis quelque temps, il m'arrive d'avoir une douleur au coude droit (vers le bas du triceps), lorsque que je fais un exercice sollicitant le triceps (que ce soit triceps a la poulie, D/C, ...).

Ce n'est pas une douleur tres vive bien qu'assez douloureuse, et je la ressens surtout apres avoir fini une serie lourde. Elle ne va pas m'empecher de faire une serie, mais je sens que le bras est un peu plus faible.
Elle disparait environ une demi heure / une heure apres la seance, et n'apparait pas lorsque je ne m'entraine pas.

Avant d'aller voir un medecin, je vais essayer de me prendre une semaine / dix jours de repos pour voir.
Auriez vous deja eu ce genre de douleurs?

Pour info, je suis un programme dietetique de prise de masse, je mange beaucoup de legumes, et je me supplemente en glucosamine (entre autres).

Merci et bonne journee,
desmond
 
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Douleur au coude et au bas du triceps ?

Messagepar Hersovyac le 28/12 22h19

1 : ton sujet n'a rien à faire ici, sa place se trouve dans "Blessures".
2 : c'est sûrement un début de tendinopathies. Étires toi, masse toi et va doucement avec le coude.
Hersovyac
 
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