Après un an de pratique de la musculation, je viens de décider de me supplémenter.
Je suis ectomorphe et très sec. J'ai du mal à prendre du poids et de la masse même si j'ai quand plutôt bien progressé en un an. Sur les conseils d'un ami et d'après ce que j'ai lu sur le site, j'aimerais m'orienter sur la prise d'un gainer.
Seulement il y en a tellement que je m'y perds...
Pleins de personnes me donnent des conseils et je ne sais plus qui écouter parce que tout le monde me dit quelque chose de différent !! Du coup, je m'en remet à vos avis car au moins avec la communauté SP je suis sûr d'être bien aiguillé
Le jumbo me semble être un très bon gainer ! Dans ma salle on m'a dit qu'il était assez chargé en créatine et tout. Qu'en pensez vous et quels sont les risques ?
Il y a plusieurs gars qui prennent du Mass-Tech de MuscleTech http://www.ND.fr/gainers/233-mass-tech-performances-series.html. Selon eux c'est le top du top des gainer. Ca a l'air pas mal mais il a l'air assez cher. Est-ce un gainer haut de gamme et quelle est la différence avec le jumbo ?
Mon cousin m'a conseillé de prendre un gainer contenant un mélange de protéines comme Mutant http://www.ND.fr/gainers/169-mutant-mass.html pour un apport je cite "immédiat et continu en acides aminés". Je ne m'y connais pas trop, est-ce viable comme produit ?
Sinon un gars qui a vraiment un très bon niveau ne jure que par NM. Il m'a conseillé ce gainer https://www.NM.com/muscle-masse-5/6/#presentation. Quelle est la différence avec les précédents (mis à part le packaging que je trouve pas très beau^^) ?
Je vous remercie d'avance pour avoir pris le temps de me lire et pour vos futures réponses.
Sportivement,
François
par 
