sebinou91 a écrit:Déjà du terre ça se fait pied le plus a plat possible donc pas de cale, chaussure sans talon... Pieds nus par exemple.
Pourquoi tu pars d'un rack ?
enzohulk a écrit:technique mediocre le dos s'arrondi un peu vers la fin tu ne force pas assez avec tes ischio ,le dos est plat pendant l'exo alors que il devrai etre legerement plus cambrer...
corriger moi les autrees si je me trompes
LeGras a écrit:Je pars du power box pour le confort. Facile pour les sangles et tout le tralala.
LeGras a écrit:Pour la negative, vu la longueur de mes jambes, si je controle pas je me ruine la peau
LeGras a écrit:et peu pas lacher car trop bruyant pas d'amortisseur pour la barre.
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
enzohulk a écrit:trouve tu par legerement trop pres de la barre
Insane a écrit:enzohulk a écrit:trouve tu par legerement trop pres de la barre
xX-Poison a écrit:Gros mollets
Volkov a écrit:Ouais y'a du mieux, et au pire la cambrure c'est pas primordial tant que t'arrondis pas le dos, ça devrait venir quand tu chopperas le coup de l'exercice...
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
LeGras a écrit:Ces mollets on mis a genou xot lors de nos anciennes sceances... Petits mais costeaux..
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
sebinou91 a écrit:T'as déjà essayé en sumo ?
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