A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar Julien V. le 08/01 13h59

La quercétine, un composant retrouvé en quantité dans le vin rouge, pourrait permettre d'augmenter naturellement notre taux de testostérone.

Article:
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7170
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179


Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar Hersovyac le 08/01 14h30

Donc tout ce qui est vin rouge, chocolat noir, oignon rouge et thé vert sont de facto pas mal ? En tout cas pour leur teneur en quercétine ?
Hersovyac
 
Messages: 1888
Inscription: 13/04 12h59
Réputation: 189

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar audiomaniac le 08/01 14h52

est ce que cela expliquerait le nombre de violences aux sorties de boites ? :cool:
audiomaniac
 
Messages: 1187
Inscription: 10/10 12h02
Réputation: 22

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar Julien V. le 08/01 15h25

Hersovyac a écrit:Donc tout ce qui est vin rouge, chocolat noir, oignon rouge et thé vert sont de facto pas mal ? En tout cas pour leur teneur en quercétine ?


Oui. Mais dans l'étude ils ont testé le thé vert avec moins de succès.
Ça reste une étude in vitro mais je pense que l'effet in vivo existe même s'il n'est pas énorme.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7170
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar Julien V. le 08/01 15h28

audiomaniac a écrit:est ce que cela expliquerait le nombre de violences aux sorties de boites ? :cool:


D'une part la testostérone ne rend pas agressif. Explications:

D'autre part la raison pour laquelle l’alcool rend agressif est la suivante :
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7170
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar Hersovyac le 08/01 15h33

Je vous remercie Julien. Mes observations se basaient sur le tableau que vous pouvez retrouver ici, concernant la quercétine : http://fr.wikipedia.org/wiki/Querc%C3%A9tine
Hersovyac
 
Messages: 1888
Inscription: 13/04 12h59
Réputation: 189

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar audiomaniac le 11/01 16h30

est ce que d'un point de vue santé et performance tu conseillerais une consommation plus qu'occasionelle ?
audiomaniac
 
Messages: 1187
Inscription: 10/10 12h02
Réputation: 22

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar Hersovyac le 11/01 22h00



Il préconise dans le livre L'Assiette de la Force et dans l'article "Comment perdre sa graisse abdominale et viscérale ?" de limiter l'alcool à deux verres de vin par jour pour les hommes et un pour les femmes. Si la personne est plus forte de gabarit, cela peut augmenter d'un verre. Mais il précise également que cela reste très individuel, que chacun ne réagit pas pareille à l'éthanol et que celui-ci n'est pas assimilé pareille d'une personne à l'autre.
Hersovyac
 
Messages: 1888
Inscription: 13/04 12h59
Réputation: 189

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar Julien V. le 11/01 23h51

C'est cela. Merci.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7170
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar audiomaniac le 12/01 08h45

Oui ca je l'ai bien lu, mais ma question n'etait pas dans ce sens.

Je ne bois pas d'alcool la semaine et occasionnellement le week end, y a t'il un interet que je me "force" à en consommer plus d'un point de vue santé et performance ?
audiomaniac
 
Messages: 1187
Inscription: 10/10 12h02
Réputation: 22

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar Hersovyac le 12/01 11h00

Si tu l'as lu, tu as lu la suite : l'alcool diminue le risque maladie cardiovasculaire et de diabète de type 2 parce qu'il augmente la sensibilité à l'insuline. Un plus pour le sportif puisque ça lui permettra de plus profiter du stockage des glucides en glycogène.
Hersovyac
 
Messages: 1888
Inscription: 13/04 12h59
Réputation: 189

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar Julien V. le 12/01 11h28

Oui par contre ce bénéfice n'existe pas avec le binge drinking (qui consiste à peu ou pas boire en semaine mais à beaucoup boire le week-end).

Par contre malgré les bénéfices de l'alcool je déconseille de se forcer à en boire si on n'aime pas ça ou si on n'en a pas l'envie.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7170
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar audiomaniac le 13/01 14h28

est ce qu il se produit la même chose avec du vinaigre ?
audiomaniac
 
Messages: 1187
Inscription: 10/10 12h02
Réputation: 22

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar Cech le 22/01 15h30

Hersovyac a écrit:Si tu l'as lu, tu as lu la suite : l'alcool diminue le risque maladie cardiovasculaire et de diabète de type 2 parce qu'il augmente la sensibilité à l'insuline. Un plus pour le sportif puisque ça lui permettra de plus profiter du stockage des glucides en glycogène.

L'éthanol ou le vin rouge ? Obtient-on les mêmes effets avec une même quantité d'éthanol contenu dans de la vodka par exemple que dans du vin rouge ?
Cech
 
Messages: 128
Inscription: 22/02 18h57
Réputation: 5

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar Julien V. le 22/01 19h07

Pas exactement mais presque.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7170
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar Cech le 24/01 15h17

Très bien merci ;)
Cech
 
Messages: 128
Inscription: 22/02 18h57
Réputation: 5

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar morgan56 le 24/01 19h05

J'ai le droit ? youhou !!!
morgan56
 
Messages: 10536
Inscription: 23/06 16h19
Réputation: 227

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar davast le 25/01 11h28


A mon avis prendre une seule donnée positive dans un produit est une erreur ... voir le dernier numéro du magazine BodyF-MShow page171.
Pourquoi pas un jus de raisin !?
Avatar de l’utilisateur
davast
 
Messages: 54
Inscription: 18/11 09h33
Réputation: -10

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar morgan56 le 25/01 16h00

morgan56 a écrit:J'ai le droit ? youhou !!!

j'aurais du rajouter :super_lol: :idiot:
morgan56
 
Messages: 10536
Inscription: 23/06 16h19
Réputation: 227

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar nyko911 le 25/01 16h06

SAlut,

En quoi un antioxydant peut favoriser la production de testostérone ?
Ce n'est pas son rôle (tout comme le cacao d'ailleurs).
Ensuite, qu'il rentre dans une chaîne qui conduise à la testo je veux bien.... mais pour le reste, je demande à voir.
Cahier d'entraînement : viewtopic.php?f=7&t=25725

Cahier diététique
viewtopic.php?f=41&t=26719
nyko911
 
Messages: 236
Inscription: 24/10 09h16
Réputation: 0

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar alexei31 le 25/01 19h01

nyko911 a écrit:favoriser la production de testostérone ?


Lisez bien l'article
alexei31
 
Messages: 315
Inscription: 18/03 14h39
Réputation: -14

Le vin rouge pourrait augmenter le taux de testostérone ?

Messagepar emk le 18/07 21h55

Entre la quercetine qui fait augmenter la testo et les polyphénol qui protégeraient les acides gras oméga-3 de l'oxydation, il y a pas chié, on va tous finir avec un shaker de villageoise en post-training :cool:
emk
 
Messages: 784
Inscription: 08/02 16h52
Réputation: -41


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™