A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Rudy le 06/07 11h34

Les bras ne paraissent pas bien gros en pose du plus musclé tandis qu'en biceps cage, on voit bien qu'ils ne sont pas petits.
On voit sur cette dernière pose que ton arrière d'épaule est pratiquement inexistant en comparaison avec ton delto antérieur qui est bien gros.
Il manque du haut de pec de face puisqu'on voit encore bien la clavicule tandis que le pec est bien gros en bas.
Le dos, on voit qu'il y a de l'épaisseur.
Il reste néanmoins un peu de gras sur les obliques et ce qui diminue l'illusion de dorsaux larges.
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Messagepar Guen le 06/07 12h14

Pas + de commentaires ? (mêmes négatifs, ça aide pour progresser)


Si tu veux + de commentaires négatifs, montre tes cuisses :D


Sinon pour le haut, tout a déjà été dit je pense ;)
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Messagepar Vincent le 06/07 12h24

Ben après avoir vu Jerry je peux revenir sur ce que j'ai dit :

"pas si gras que ca en plus" => FAT ASS !!!! :p
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
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Messagepar Koubiak le 06/07 17h19

Très bonne analyse, merci Body.
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Messagepar Ryogi le 23/09 09h49

J'arrive pas à voir tes photos ! Le site me dit "No shared folders are available" :wtf:
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Messagepar Koubiak le 23/09 09h56

Pourtant je viens de vérifier tous les albums sont en mode public.
J'y comprend pas grand chose à ce truc yahoo.
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Messagepar Koubiak le 23/09 09h59

C'est réglé c'est yahoo qui a changé les urls.
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Messagepar Ori le 23/09 10h00

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Voilà 3 de ses tofs au cas où tu n'arrives toujours pas à les voirs.
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Messagepar Koubiak le 23/09 10h02

Enfoiré :p T'as pas mis les plus flatteuses je suis gras comme un cochon (bon ok je suis gras comme un cochon sur toutes :p)
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Messagepar Koubiak le 23/09 10h04

Tiens sur la 2 eme on voit clairement que j'ai la clavicule droite plus basse que la gauche.
J'ai eu une grosse douleur à ce niveau là cet été et le doc m'a dit que c'était surement du a un truc du genre une cote en plus d'un coté (assez banal apparemment) et du coup ca me fait ce déséquilibre et cette douleur.

J'en viens vraiment à me demander comment mes parents m'ont conçu, entre ça et mes bouts de vertèbres manquants :p
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Messagepar Ori le 23/09 10h04

Hahah je prend les meilleures à mon sens et c'est pas bon :) .

Met les autres, te suffit de mettre ca entre
[img]URL[/img]
.
En plus c'est directement visible et on peut voir plusieurs tofs en même temps, ca demande un petit travail supplémentaire c'est tout :) .
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Messagepar Koubiak le 23/09 10h06

T'inquiètes pas de soucis Ori.
En fait je les affiche pas, ça n'en vaut pas trop le coup je trouve.
Peut etre l'an prochain apres une bonne prise de masse / sèche ;)
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Messagepar Ori le 23/09 10h07

Peut etre l'an prochain apres une bonne prise de masse / sèche


L'avenir nous le dira.
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Messagepar Invité le 28/10 21h00

jai que 13 je sai cx po enorme alors jaimerai tous vous ressembler pouvez vous maider svp envoyez moi des photos des videos et pleni de conseils svp surtou des conseil pour le debu lmici je suis ridicule avec mes halteres de 3 kilos lool et osi dites moi quand vs avez comencez la muscu et dpui quand vous en faites et tt et tt mici bocou mon adresse cest
hugo.halter@laposte.net
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Messagepar Invité le 28/10 21h01

o fa icomen ob change la foto?
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Messagepar Pos le 28/10 21h10

héhé
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

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Messagepar Ori le 28/10 21h17

Ca ressemble à un contact msn que j'ai fini par bannir :D .
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Messagepar Rejiek le 28/10 21h19

Meumeumusclor regarde tes messages privés :)

(En haut de la page va dans la rubrique "Messages Privés")
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Messagepar Koubiak le 29/10 14h24

C'est koi ce bordel sur mon log pics !!
Non di diou !
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