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Musculation : par quoi remplacer les flocons d'avoine ?

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Musculation : par quoi remplacer les flocons d'avoine ?

Messagepar loic1977 le 12/01 11h51

bonjour je me remet a la musculation depuis 15 jours mais j'ai du mal a avalé les flocons d'avoine a cause du gout ,par quoi je pourrait les remplacer ?
merci
loic1977
 
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Musculation : par quoi remplacer les flocons d'avoine ?

Messagepar kravv le 13/01 09h47

Bonjour,

Je ne suis pas fan des flocons d'avoine seuls même si je me force un peu, j'alterne avec du muesli (bio). C'est un mélange céréales, dont des flocons d'avoine certes mais celà passe très bien avec le reste des composants. (amandes, raisin sec...)

bon training
kravv
 
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Musculation : par quoi remplacer les flocons d'avoine ?

Messagepar Ugo le 14/01 17h51

Flocons d'orge, flocons de sarrasin, flocons de millet....
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Ugo
 
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Musculation : par quoi remplacer les flocons d'avoine ?

Messagepar This-Is-It le 17/01 21h28

Perso, je te conseille de remplacer les flocons d'avoine nature par ça :
https://www.superphysique.org/articles/426

Tu peux faire la recette avec des flocons d'avoine.
Comme indiqué, prends du cacao 0%, (suis la recette) et normalement ça passe pour une diète avec de l'aspartame ou du sucralose, ou rien si t'es un vrai :D
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