Bonjour , j'aimerais savoir les répercussions d'un " craquement" de dos lors d'un développé assis machine convergente ?
En effet , hier , lors de ma première répétition , j'ai entendu pour la première fois un craquement dans mon dos .
La cause : Je pense notamment à un dos trop à plat lors de la première répercussion de cette série que j'ai directement réajusté après... mais je dois avoué avoir souvent du mal à me placer concernant cette machine , je vais donc arrêter de l'utilisé.
Mais j'aimerais surtout savoir si ce craquement à des chances d'avoir brisé quelque chose dans ma colonne vertébrale ou autre ?
Que faudrait-il faire pour y remédier ?