Bonjour à tous !
Je suis nouveau sur le forum, je ne sais donc pas si la question a déjà été posé, bien ayant déjà regardé quelques sujets.
Est-il possible de travailler le grand rond en "désactivant" le grand dorsal ?
Dan mon cas, j'ai l'impression que c'est mon grand dorsal qui fait tout le travail...
Je fais 71 kg, pour 1m82, et mon tour de poitrine est de 111cm, et je n'ai pas d'énormes pectoraux
Sur le site, il est dit que les 2 muscles travaillent ensemble, mais il est dit aussi que suivant notre morphologie, le grand dorsal peut plus travailler que le grand rond en traction prise large pronation...
Merci d'avance de votre réponse !