Salut les gars
Alors des news, toujours avec mon orthèse, on m'a retiré mes points ce we, il me reste donc 4 semaines comme ça. Ensuite viendra la rééduc, je pense en avoir pour 3 à 4 mois.
Pour le moment je fais quelques petits mouvements avec mes doigts et mon bras que je n'arrive toujours pas à tendre...
Pour la muscu c'est compliqué parce que ça m'a bien bousculé quand même donc grosse baisse de forme, grosse fatigue. J'ai testé des squats à PDC, j'ai fais 5 séries 211reps en tout, puis 3 série de fentes, 5 séries de mollets et un peu d'abdo lundi dernier, je me suis payé 4 jours de courbatures !! Le vendredi j'ai essayé une séance en salle, à 60% de mes capacités et j'ai jamais eu les muscles aussi douloureux de ma vie, le soir j'ai fais une crise d'hypoglycémie et j'ai dormi 12h !
Ce soir je retente tranquilou... je maintiens mon poids et me fais plaisir sur la bouffe.
Je jette un coup d'oeil à vos logs régulièrement, même si je poste pas , vous inquiétez pas je surveille
Bise les gars