Bonsoir
Alors j'ai une question peut être qui vous paraît bête .. mais pour moi non .. bref
En faisant du reverse pec deck je ne sens pas mes épaules posterieures travailler mais mes trapèze, concernant l'oiseau a la poulie j'ai plus mal au épaule qu autre, plus une douleur articulaire qu'une douleur qui montre que le muscle travail .. bref je voulais savoir quelle sont les meilleures exercices pour les développer ..? (PS: j'ai déja rechercher sur pas mal de site)
Merci Guigs,