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La méthode pyramidale en sèche ?

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La méthode pyramidale en sèche ?

Messagepar gregoryenzo le 24/01/2013 23h03

bonjour , je suis nouveau sur ce forum on ma parle de la méthode pyramidal , je suis débutants en musculation et je veux savoir ci se type d'entrainement et bon en période de sèche car je doit perdre quelques kilos . on ma dit que c trais efficace mes je je préfère votre avis d'expert .
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La méthode pyramidale en sèche ?

Messagepar Morgan63 le 25/01/2013 11h01

Rudy a répondu à la question sur un Podcast il y a une semaine, et avec la fonction recherche tu devrais trouver une dizaine de réponses.
Bonne écoute :).
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Messagepar gregoryenzo le 26/01/2013 00h57

merci :cool:
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