C'est amusant, je crois que le dernier cahier d'entraînement avant de m'inscrire..c'est le tien ^^
nyko911 a écrit:Je viens de lire cet article très intéressant :
https://www.superphysique.org/articles/4086
J'ai 2 questions :
1) Il m'arrive de prendre du guarana avant mes séances (environ 30min avant) pour être booster lors de mes séances.
Ca marche presque à chaque fois;
2) Concernat la visaulisation, il m'arrive dés fois un phénomène bizarre : Je suis motivé toute la journée en pensant à ma séance du soir, quand arrive 16-17h, je me mets à visualiser les mouvements, ensuite, je rentre chez moi, arriver chez moi je ressens une grosse fatigue, et tout d'un coup PAF, extinction dés feux, je me relève 3-4 h après...
Ca voudrait dire que le fait d'avoir visualiser les mouvements aurait suffit à vider mes (faibles) réserves de neurotransmetteurs, et de me "crever" pour ma séance du soir ?
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