A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar kane93100 le 25/01 22h34

Bonsoir tous.

Je vais encore surement passer pour un naze avec ce genre de question.

En fait, je sais que les complément alimentaire sont "naturels", avec de vrais nutriments. Mais ma question est simple :

Est-ce mauvais d'en reprendre, d'en reprendre, d'en reprendre... chaque fois qu'on vide le pot? J'aimerais surtout une réponse de quelqu'un qui a déjà eu cette expérience si c'est possible merci.
kane93100
 
Messages: 368
Inscription: 28/02 02h13
Réputation: 4


Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar Alban le 25/01 22h42

Pour trouver quelqu'un qui a déjà eu cette expérience, va falloir aller chercher chez ceux qui ont le QI d'une huître...

La question n'est pas idiote, mais la dernière phrase du massage par contre :idiot: (je sais, je suis méchant, mais j'aime qu'on me déteste !).

C'est comme si tu mangeais 15 kg de viande, sauf qu'en plus les protéines en poudre, si c'est de la whey, passent dans le sang très vite. Le bilan c'est que tu vas faire du gras. Sans parler de l'effet acidifiant.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11328
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar kane93100 le 26/01 19h59



Je crois que ta pas compris :idiot:

Quand je dis d'en reprendre, c'est pas dans la journée :lol: (evidemment les muscles peuvent prendre qu'une certaines quantités de protéines sinon ça finis par être du gras), je vais reformuler...

Est-ce mauvais d'en RACHETER et de l'utiliser, juste après avoir déjà entamer un sac... plusieurs fois?
kane93100
 
Messages: 368
Inscription: 28/02 02h13
Réputation: 4

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar Quentin.D le 26/01 22h19

Tu te poses sérieusement la question ? :rolleyes:
Avatar de l’utilisateur
Quentin.D
 
Messages: 850
Inscription: 15/01 14h20
Réputation: 26

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar kravv le 27/01 09h38

Ta question c'est est-ce que c'est mauvais d'utiliser des protéines en poudre quotidiennement pendant toute l'année ?

Si c'est bien ça, je dirais que non. A condition de ne pas prendre trop de shaker par jour de sorte à ce que ça ne remplace pas la nourriture solide (pour le repas du midi soir...) il n'y a pas de problème tu peux en acheter toute l'année. ^^
kravv
 
Messages: 59
Inscription: 11/01 11h02
Réputation: 0

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar kane93100 le 27/01 21h52



D'accord, mais c'est ce que tu fais au moins?

Évidemment je sais bien que ça ne remplace pas un repas mais seulement une collation, je sais l'utiliser.
kane93100
 
Messages: 368
Inscription: 28/02 02h13
Réputation: 4

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar kane93100 le 27/01 21h53

Quentin.D a écrit:Tu te poses sérieusement la question ? :rolleyes:


Tu pense que c'est pas important comme question? Alors pourquoi avoir fait l'effort d'avoir répondu?
kane93100
 
Messages: 368
Inscription: 28/02 02h13
Réputation: 4

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar kravv le 28/01 08h38

Oui.
kravv
 
Messages: 59
Inscription: 11/01 11h02
Réputation: 0

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar Alban le 28/01 15h06

kane93100 a écrit:Est-ce mauvais d'en RACHETER et de l'utiliser, juste après avoir déjà entamer un sac... plusieurs fois?

Je ne comprend pas la question.
On entame quelque chose une seule fois, par définition, donc "entamer un sac... plusieurs fois", je ne sais pas ce que c'est.
Peux-tu donner un exemple, histoire de m'éclaircir ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11328
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar kane93100 le 28/01 16h41

Alban a écrit:
kane93100 a écrit:Est-ce mauvais d'en RACHETER et de l'utiliser, juste après avoir déjà entamer un sac... plusieurs fois?

Je ne comprend pas la question.
On entame quelque chose une seule fois, par définition, donc "entamer un sac... plusieurs fois", je ne sais pas ce que c'est.
Peux-tu donner un exemple, histoire de m'éclaircir ?


C'est super con ce que tu dis là, en plus tu fais semblant de ne pas comprendre, et en plus j'ai expliquer plus haut.
kane93100
 
Messages: 368
Inscription: 28/02 02h13
Réputation: 4

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar Under le 28/01 16h48

Et c'est mauvais de racheter de la viande une fois que le frigo est vide à ton avis ?
Under
 
Messages: 125
Inscription: 11/06 10h56
Réputation: 0

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar kravv le 28/01 17h03

(Blague à part : j'ai quand même répondu à ta question sérieusement.)

Vous ne devriez pas vous prendre la tête pour ça :)
kravv
 
Messages: 59
Inscription: 11/01 11h02
Réputation: 0

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar kane93100 le 30/01 20h42

Under a écrit:Et c'est mauvais de racheter de la viande une fois que le frigo est vide à ton avis ?


Tu travail dans un laboratoire et tu a completement analyser toute les marques de complément alimentaire vendu dans le monde pour savoir si ce que contient ces compléments sont 100% naturels?
kane93100
 
Messages: 368
Inscription: 28/02 02h13
Réputation: 4

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar kane93100 le 30/01 20h43

kravv a écrit:(Blague à part : j'ai quand même répondu à ta question sérieusement.)

Vous ne devriez pas vous prendre la tête pour ça :)


Oui, et merci de ta réponse sérieuse. Au fait, en général tu prend quel marque toi?
kane93100
 
Messages: 368
Inscription: 28/02 02h13
Réputation: 4

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar kravv le 30/01 20h57

Je prends soit la whey Protein Professional Scitec Nutrition (celle de base de la boutique super physique) que je trouve vraiment génial ou l'instant whey de la marque Reflex qui est excellente aussi mais un peu plus chère.
kravv
 
Messages: 59
Inscription: 11/01 11h02
Réputation: 0

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar Under le 30/01 21h07

kane93100 a écrit:
Under a écrit:Et c'est mauvais de racheter de la viande une fois que le frigo est vide à ton avis ?


Tu travail dans un laboratoire et tu a completement analyser toute les marques de complément alimentaire vendu dans le monde pour savoir si ce que contient ces compléments sont 100% naturels?


:rolleyes:
Under
 
Messages: 125
Inscription: 11/06 10h56
Réputation: 0

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar Alban le 31/01 14h55

kane93100 a écrit:C'est super con ce que tu dis là, en plus tu fais semblant de ne pas comprendre, et en plus j'ai expliquer plus haut.

Ce qui est con, c'est que je ne peux pas te répondre parce que le français n'est pas ta langue maternelle et que tu ne sais pas t'y exprimer.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11328
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar This-Is-It le 31/01 15h10

Est-ce mauvais d'en RACHETER et de l'utiliser, juste après avoir déjà entamer un sac... plusieurs fois?


En fait je pense qu'il faut comprendre cette phrase comme ça :

Est-ce mauvais d'en RACHETER et de l'utiliser, juste après avoir fini un sac... et de répéter l'opération plusieurs fois?


Et comme tout le monde te l'a dit, la réponse est non.
Dès que tu finis un pot, tu peux en racheter un, et recommencer l'opération n fois.
Après finir 2 pots par semaine, à moins d'être Ronnie Coleman et d'être sous stéroïdes, est inutile.
Je pense que dans la mesure du possible, il faut privilégier la "vraie" bouffe, mais à un moment donné, quand tu vois qu'un kilo de viande "respectable", est aux alentours de 15 euros, et qu'un kilo de protéine fait pas loin du même prix, t'as vite fait le choix.

Voilà, tant que tu restes dans les limites de protéine admissible par tes muscles, et que t'essaies d'en garder une bonne partie provenant de "nourriture solide", y a pas de souci.
Dernière édition par This-Is-It le 31/01 15h15, édité 1 fois.
This-Is-It
 
Messages: 52
Inscription: 08/08 23h31
Réputation: 0

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar Alban le 31/01 15h13

This-Is-It a écrit:En fait je pense qu'il faut comprendre cette phrase comme ça :

Le jour où tu auras 300 copies de concours à corriger en 1 semaine, tu ne perdra pas de temps à essayer de savoir que ce les gens ont bien voulu dire si tu te retrouve en face d'un truc illisible...
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11328
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar Benjamin Serret le 31/01 19h47

Alban a écrit:
kane93100 a écrit:Est-ce mauvais d'en RACHETER et de l'utiliser, juste après avoir déjà entamer un sac... plusieurs fois?

Je ne comprend pas la question.
On entame quelque chose une seule fois, par définition, donc "entamer un sac... plusieurs fois", je ne sais pas ce que c'est.
Peux-tu donner un exemple, histoire de m'éclaircir ?

:super_lol: bien longtemps que je ne t avait pas lu . J ai trop ri sur le coup . Trop fort
Les debats lourd/leger ca devient lourd
Avatar de l’utilisateur
Benjamin Serret
 
Messages: 376
Inscription: 04/10 17h49
Réputation: 16

Est-il possible d'abuser des protéines en poudre ?

Messagepar Benjamin Serret le 31/01 19h55

Sinon pour répondre . Ça fait longtemps que je fonctionne comme tel par facilité .
Quelque jour que de la poudre pour les protéines , mis à part 3, 4oeufs .
Mais à côté de ça j ai 2 ou 3 fruit . 500 g légume , oméga 3 , fibre etc .
Pas encore mort jusqu'ici
Les debats lourd/leger ca devient lourd
Avatar de l’utilisateur
Benjamin Serret
 
Messages: 376
Inscription: 04/10 17h49
Réputation: 16


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™