morgan56 a écrit:Un peu tard mais bravo pour ton pr au squat avant
pierre payet a écrit:facile sur tout!
comment ca se fait que les charges ont diminuer comme ca! de mémoire t'était a 10x160 au cuisses, ta perdus du poids? blessures?
ryu a écrit:clair, ça va revenir vite , faut se motiver !!!
pierre payet a écrit:facile sur tout!
comment ca se fait que les charges ont diminuer comme ca! de mémoire t'était a 10x160 au cuisses, ta perdus du poids? blessures?
Math.l a écrit:Dur dur le couché sans appui au sol ! Bien joué
pierre payet a écrit:ta de la marge sur le front squat!
Skymacpower ´s force a écrit:Math.l a écrit:Dur dur le couché sans appui au sol ! Bien joué
Oui dur dur mais je pense que sa va me faire progressé ce travail depuis quelque mois ...
Math.l a écrit:Skymacpower ´s force a écrit:Math.l a écrit:Dur dur le couché sans appui au sol ! Bien joué
Oui dur dur mais je pense que sa va me faire progressé ce travail depuis quelque mois ...
Je pense aussi, en supprimant les appuis au sol, tu supprimes de la stabilité que tu es obligé de compenser. Donc normalement.
En rajoutant l'utilisation des jambes, ça devrait bien envoyer.
Depuis combien de temps fais tu ça ? Pour encore combien de temps ?
morgan56 a écrit:ça remonte bien !
ryu a écrit:La progression de barbarre au squat
Johnny Davidz 2 a écrit:Tiens le retour de MYMY!
Cool, de te revoir, tu m'as perdu avec tous tes pseudos!
On va pouvoir se tirer la bourre comme au bon vieux temps (a peu pres pareil au squat et au bench mais au dead tu m'exploses)
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