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Faut-il compter le thé et le lait dans ses besoins quotidiens en eau ?

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Faut-il compter le thé et le lait dans ses besoins quotidiens en eau ?

Messagepar Bougrelas le 27/05/2003 22h38

Je sais qu'il faut boire plein d'eau quand on bouffe beaucoup de protéines.
Mais est-ce que les boissons comme le thé ou le lait, par exemple, comptent dans la ration quotidienne, ou bien seulement l'eau 'claire' ?
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Faut-il compter le thé et le lait dans ses besoins quotidiens en eau ?

Messagepar Pos le 27/05/2003 22h49

En fait on dit souvent k'il faut boire environ 1L d'eau pour 40g de proteines.
Et sachant que dans 1L de lait tu a environ 35g de prot on peut simplement dire que le lait est auto-suffisant!!
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Faut-il compter le thé et le lait dans ses besoins quotidiens en eau ?

Messagepar Bougrelas le 27/05/2003 23h05

Evidemment ça fait de la quantité.

L'urinoir est au culturiste ce que le bénitier est à la grenouille (de bénitier).
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Faut-il compter le thé et le lait dans ses besoins quotidiens en eau ?

Messagepar Rudy le 28/05/2003 09h14

pas bon le thé j'avais lu que comme c'etait un diuretique bah ca faisait perdre une bonne partie des mineraux ! :confused:
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Faut-il compter le thé et le lait dans ses besoins quotidiens en eau ?

Messagepar Jm O le 28/05/2003 12h07

Très bon le thé, c'est un anti-oxydant !!!
Et je suis pas si sûr de son effet diurétique !!!
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Faut-il compter le thé et le lait dans ses besoins quotidiens en eau ?

Messagepar Invité le 28/05/2003 12h32

Très grosse contenance en caféine (plus que le café...) => diurétique à donf!!!

amicalement....
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