Photos novembre, yeahhhh

par **Laurent R.** le 13/11/2003 15h58

Bon voilà, comme chaque mois, des tofs de mois pour analyser ma progression.
Photos prisent à froid de chez froid, une semaine que je n'ais pas touché à un haltére, donc 2 semaines d'entrainement sérieux.

Je suis assez fière de ma progression vu le peu d'entrainement que j'ais

Alors, points fort, points faible?

par **Sébastien** le 13/11/2003 16h02

Squelette va !

Développe déjà de la masse et on verra alors tes points faibles

par **Yoann** le 13/11/2003 16h07

C'est marrant, j'ai l'impresson que tout le monde est vachement plus musclé que moi! C'est parce que je suis tout gras

!

Laurent, c'est bien si tu progresse avec si peu d'entraînement, mais toi et moi on est débutant, c'est donc maintenant qu'on gagne le plus de masse...
Si c'est ton objectif, tu devrais y réfléchir à deux fois avant d'envoyer paître la période qui te permet de grossir super vite! Elle ne se représentera pas deux fois :confused:

!

par **Laurent R.** le 13/11/2003 16h20

Yoann> Tout dépend de ce que tu appelle une masse, si tu veux parler de 1m90/95kgs façon steeve reeves, je veux bien, par ce qu'il look bien, mais 1m90/95kgs et looker comme une merde, non merci.
Et puis mon but c'est plutôt force/esthétique que esthétique à 100% ou masse à 100%
Par ce que avoir du muscle qui fond comme neige au soleil quand on arrête de l'entrainer, non merci et avoir une force herculéenne mais être moche comme c'est pas imaginable, non merci aussi.

En fait je me demande bien à quoi sert la masse, il y'a bien des gars de 60kgs qui squattent à 300 et comme je suis là les fille adorent....

P'quoi de la masse?

par **Yoann** le 13/11/2003 16h24

Ben je sais pas... Je dis juste que si tu veux du muscle (=masse dans mon 1er post), c'est maintenant qu'il faut le prendre...
La force c'est pareil...

Mais si tu t'enraîne à l'arrache, il te restera que les filles au final...
Si tu prend ni masse ni force mais qu'au final les filles adorent, cest que tu fais du fitness (je précise qu'il s'agit là d'un mot d'esprit)

par **Laurent R.** le 13/11/2003 16h30

Si je ne suis pas entrainer depuis une semaine c'est par ce que je pouvais pas à cause de ma crise de crise de croissance, mais now, je vais reccomencer.
Je me suis mal exprimé, je veux principalement de la force, mais pas au détriment de l'esthétique!
Si je faisais sa uniquement pour les filles, je ne ferais rien.

par **Yoann** le 13/11/2003 16h31

Ok, j'avais pas vu ta crise de croissance ni ton objectif de force, au temps (autant) pour moi!

par **Fabrice SP** le 13/11/2003 16h32

Sébastien a écrit:Squelette va !
Développe déjà de la masse et on verra alors tes points faibles

+1

T'a de la chance, Seb t'a traité de squellette et pas de cure-dent !!!

par **Laurent R.** le 13/11/2003 16h33

Bande d'obèse

par **Alain** le 13/11/2003 16h38

Ben pour plaire au filles c est surtout la tête qu' il vas falloir arranger! (attend 2yeux decalés une bouche de travers c ' est quoi ça :eek:

)
Seule solution pour ton visage et plaire au filles fait des progrés en dessin(ou alors c est de l abstrait et la je dis bravo car ya un style Picasso periode bleu )

Sinon t es plutot sec jtrouve qu' un peu plus de bras et de dos serait nickel
mais toi au moins t ' es abdos ce voit bien!

par **Sébastien** le 13/11/2003 16h55

C'est que les petites ados en phase de prépubertée en mal de sexe qui adore les squelettes

Ce n'est qu'après, quand elles grandissent, qu'elles trouvent que c'est bien plus viril et sexy d'avoir des muscles

Bon, ok je sorts :arrow:

par **Laurent R.** le 13/11/2003 18h03

C'est con Seb, mais la derniére fois que j'ais eue une copine qui avait mon âge je devais avoir 12 ans, par la suite j'ais toujour eue des copines plus âgées que moi

Now, je suis célibataire, mais d'ici demain 13h00 ça va sûrement changé et celle-ci à 21ans

par **Sébastien** le 13/11/2003 19h32

21 ans c'est encore trop jeune

Je préfère les 26/30 ans

par **Amaury** le 13/11/2003 19h47

Bon ben c'est bien tout ca Laurent ! Mais tu cherches un peu la masse quand meme non ? Parce que sinon je me demande quel type de progression tu peux rechercher à travers des photos ?
En outre je crois que toute personne recherchant la force avant tout et ne souhaitant pas sacrifier l'esthétique et l'élégance (bref ne pas faire "gros boeuf") peut et doit monter au moins jusqu'a poids=taille, voire poids=taille+2kgs. Pas trop trop gras ca va sans dire, pas de bide kant*rbrau

Bon pour en revenir à nos moutons, continue ta routine actuelle et dans quelques mois tu ne seras plus le meme homme. Par contre un peu de régularité bon sang !!

par **Laurent R.** le 13/11/2003 20h04

Oui,c'est vrai, c'est cool de gagner un peu de poid, mais ce n'est pas mon but principale, je veux être fort!!! Et pas moche.

par **Samouraï du soleil** le 13/11/2003 20h40

En tout cas t'es super sec c'est déjà bien.
Il faut persévérer avec rigueur

par **Laurent R.** le 14/11/2003 18h27

En fait, je me suis dit que vous aviez raison concernant la masse.

Mon but est d'atteindre les 65kgs pour fin janvier..
Mais si je prend trop de gras, je ralentit le rythme.
Arrivé à 65kgs je verrais si je continue ou pas.

par **Stephane** le 18/11/2003 23h21

tu fais quels taille de nouveau stp?

par **TheGalerien** le 01/12/2003 19h05

Laurent R. a écrit:Je suis assez fière de ma progression vu le peu d'entrainement que j'ais

Alors, points fort, points faible?

Moi je le trouve bien proportionné et pas gros.
Par contre, il me semblait que c'était un homme.

par **Ayor** le 01/12/2003 22h19

J'look comme toi Laurent, en legerement moins sec. Mais c'est vrai que j'me trouve assez squelettique... :rolleyes:

(c'est valable pour toi

)

par **Laurent R.** le 01/12/2003 23h01

Tu faits quel poid/taille?

par **Ayor** le 01/12/2003 23h06

55kg, 171cm

par **Laurent R.** le 01/12/2003 23h08

Perso, 180/59kg au moment des tofs, now je fait 61kgs un peu plus sec qu'avant.

C'est cool, on pourra comparer notre progression, t as plutôt une optique body ou power?

par **Ayor** le 01/12/2003 23h10

Comme toi, compromis entre esthet/force.

par **Laurent R.** le 01/12/2003 23h16

Excellent, on pourra s'entraider sur nos training log

Si tu cherche la force, p'quoi fait tu des séries si longues au SDT et curl?

par **Fred** le 02/12/2003 00h37

Fabrice P. a écrit:
Sébastien a écrit:Squelette va !
Développe déjà de la masse et on verra alors tes points faibles

+1

T'a de la chance, Seb t'a traité de squellette et pas de cure-dent !!!

Vous êtes dur les gras!

Pour un début je trouve plutôt qu'il a un bon physique!C'est pas mal du tout!

Continue comme ça Laurent!

par **Sébastien** le 02/12/2003 10h29

Fred, tu sorts ce post de son contexte.
Il nous demandait ses points faibles mais sans masse comment veux-tu dire quelles sont les groupes à la traine et qui se développe moins vite ?

Ce n'est pas une critique sur son physique, ça je ne me le permettrait pas, mais tu ne peux pas juger en quelques semaines de pratique quels sont les points faibles ou les groupes en retard car tu ne le vois pas encore.

par **Ayor** le 02/12/2003 13h26

Lolo, j'ai envie de gagner un peu de masse en premier, pour developper la force correpondante. => esthet
et après des séries courtes tt le temps.

par **Laurent R.** le 02/12/2003 13h30

Fred a écrit:
Fabrice P. a écrit:
Sébastien a écrit:Squelette va !
Développe déjà de la masse et on verra alors tes points faibles

+1

T'a de la chance, Seb t'a traité de squellette et pas de cure-dent !!!

Vous êtes dur les gras!

Pour un début je trouve plutôt qu'il a un bon physique!C'est pas mal du tout!

Continue comme ça Laurent!

C'est fait exprés ou c'est une fabuleuse faute de frappe? lol

Merci fred, mais c'est vrai que maintenant je trouve que Seb à raison et que je manque clairement de masse.[/b]

par **Laurent R.** le 02/12/2003 13h31

Ayor> Ok alors je comprend

par **Laurent R.** le 02/12/2003 13h35

P.S. now je me suis fixé comme objectif pour le haut du corp le physique d' Edward Norton dans American History X, c'est asser proche de celui à Snake, par contre pour le bas jê voudrais être un peu plus musclé que lui, par ce qu'il à des jambes ridicules dans le film.

par **BlackMantis** le 02/12/2003 13h48

Sébastien a écrit:21 ans c'est encore trop jeune
Je préfère les 26/30 ans

+1...

rien avoir avec les jeunes minettes

par **BlackMantis** le 02/12/2003 13h52

Prend de la masse mon vieux, comment peut tu faire croire au fifille que tu t'entraine avec PDC -20kg???? Habillé tu dois etre le mec que tout le monde veux tabasser, le petit maigrichon de la classe non?

par **Laurent R.** le 02/12/2003 15h26

C'est clair qu'habillé je suis loin d'être impressionnant, j'ais finis l'école

(j'ais 20 ans)
Et le 90 % des personnes qui me connaissent savent que je suis plus fort que ce que mon apparence montre quand aux autre, j'en ais rien à foutre, mais c'est vrai que quelque kg en plus ce serait cool quand même

par **Laurent R.** le 02/12/2003 16h31

VOus pensez que je lookerais à peu près comme sa à quel PDC?

Sans la croix gamée bien sûr...

par **Alain** le 02/12/2003 16h45

si tu veux paraitre musclé avec des habits c ' est pas a edouard norton qu' il faut ressembler(dans american history X il est tout le temps en debardeur ou torse nu)
Nan essaye de ressembler a celui qui en**** edouard norton dans les douches de la prison , lui il est baraque c ' est fou et meme habillé il fait baraque :eek:

par **BlackMantis** le 02/12/2003 16h45

Il est loin d'Etre impressionant!!! Et en plus il est plus gras que toi. Donc ajoute un peu de graisse et tu est pas tellement loin de son physique.

par **Laurent R.** le 02/12/2003 16h50

Il a quand même plus de pecs/épaules/trapézes que moi, en fait c'est sûrement les seuls muscles qu'il à entrainé pour le film, mais sa donne bien, par contre il de vait pas être très "solide"