Pompes quotidiennement avec un programme de musculation ?

[Invité]

Salut,
je viens d'avoir mon banc,un bm 250,et j'ai commencé l'autre jour ma premiere seance.Je compte me faire une seance de 1h30 tout les 2 jours.
Mais il y a 4 mois j'ai pris l'habitude de faire une seance de pompes quotidiennement.
J'aimerais bien savoir si peux continuer a caser cette seance de pompes quotidienne en plus de mes seances de muscu.Comment dois-je m'y prendre ?

Alex

[Fabrice SP]

Donnes ton prog, on te diras ou caser tes pompes !

[Sébastien]

Commence déjà par faire quelques exos de muscu, t'aura tellement de courbatures dans les 1eres semaines que ça m'étonnerai que t'aura encore envie de faire des pompes tous les jours

Après, avec l'habitude, tu verras bien si l'envie de faire des pompes se fait encore sentir.

[Invité]

Ouai je crois que tu as raison Seb,de tout maniere j'avais commencé les pompes que dans l'optique de me preparer a faire de la muscu avec charge.