Bonjour à tous
Si on s'en fou d'être sec et dessiné , y'a moyen d'atteindre une musculature et une force bestiale ?
Je ne veut pas être sec, au contraire ce qui me conviendrait c'est 110kg mini
Actuellement je mesure 1m86 pour +- 90kg, si je fais une prise de masse ou je me prive de rien , fb , viande, poissons, glucide, whey, etc en grande quantité , vous pensez que c'est une bonne idée de faire ça ?
Voilà merci