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Douleurs du dos

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Douleurs du dos

Messagepar toala le 09/02 13h50

je vous explique mon probleme,jai des douleurs recurentes a la cheville gauche a la hanche gauche et au bas du dos toujours coté gauche.j'ai consulté une ostéo qui ma dit que javais le bas du dos et la fasse gauche tres tendu et que je met tener plus sur mon coté gauche.je viens de faire des radios qui dise que jai un decalage centimetrique du bassin au depens du cotes droit.je voulais savoir se que cela veut dire.ai je une hanche plus haute que l autre?cela correspond a la posture4?y a til des exercices a eviter?merci de vos reponse
toala
 
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Douleurs du dos

Messagepar joffrey le 22/02 16h11

En faite pour voir si tu as un coté plus haut que l'autre, comme le dit le livre de Christophe Carrio, il faut que tu places tes deux pouces sur le haut des os de ton bassin. Si tu as un pouce plus haut que l'autre alors tu aurais un déséquilibre et tu serais dans ce cas posture 4.

Je pense qu'aucun exercice est à éviter du moment que tu ne ressens pas de douleurs en les pratiquants.

J'espère t'avoir aidé
joffrey
 
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