Cycle développé couché de Marc Casabiancakendrick49 a écrit:Bonjour , ma question est clairement expliqué dans le nom du sujet.
En effet , j'aimerais savoir à qui s'adresse réellement les cycles casabianca et Ed Coan ?
Car j'aimerais progresser au DC .
Mais je vois de nombreux articles sur le site , y compris ceux des programmes des membres de SP , et des forumeurs.
Et beaucoup d'entre eux , dont Rudy et Karim membre de SP progresse au DC avec un format 3* x reps .
Pourquoi présentez des cycles , si des formats aussi simple marche ?
Je cherche enfaite à savoir , si les cycles sont si miraculeux que ça , ce qui apporte de plus
didierioculano a écrit:De nombreux cycles ainsi que ceux proposés dans SuperPhysique sont tres efficaces pour progresser en force. (prouvé testé et confirmé et meme reconfirmé...) Bien entendu tout l'environnement exterieur non cité c'est a dire une tres bonne hygienne de vie alimentaire (du type régime paléolithique) et un bon repos ou sommeil doivent etre respectés.
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 19 invités