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Comment réduire l'adipomastie sur les pectoraux ?

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Comment réduire l'adipomastie sur les pectoraux ?

Messagepar Hari le 09/02/2013 21h52

Bonjour,
je fait de la musculation depuis 3-4mois mon programme :
-lundi(biceps,triceps), mercredi(pecs+épaules), vendredi(dos, un peu bras), samedi(30min cardi+jambes)

j'évolue plutot bien mais niveau pecs il y a rien du tout :(
cause : j'ai de la graisse au niveau des pecs... après l'avis médicale = adipomastie.
j'aimerai savoir un programme pour remédier a cela...

Merci :)
Hari
 
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Comment réduire l'adipomastie sur les pectoraux ?

Messagepar Hersovyac le 09/02/2013 23h39

Sèche. Cardio. Cessez de se plaindre et serrer les dents.
Hersovyac
 
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