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Fromage blanc 0% et 20% ?

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Fromage blanc 0% et 20% ?

Messagepar TheLegacy le 17/02 17h58

Bonjour à tous,

Après avoir lu beaucoup d'articles du site, je me pose une question.

Rudy préconise pour son programme prise de masse du fromage blanc 20%, et également ce même fromage 20% pour la sèche. Pourquoi du 20% pour une sèche ?

Merci si quelqu'un peut m'éclairer, car pour moi les 20% c'est 20% de matière grasse...
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Fromage blanc 0% et 20% ?

Messagepar enzohulk le 17/02 18h33

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Fromage blanc 0% et 20% ?

Messagepar Benjamin Serret le 17/02 18h45

Article categorie dietetique .
Les bases de la nutrition : les lipides .

Les produits laitier contiennent beaucoup d'acides gras saturés .

Sinon si tu "dois" consommer 100 gr de lipides dans ta diet , tu les comptes et puis c'est tout :D
Les debats lourd/leger ca devient lourd
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Fromage blanc 0% et 20% ?

Messagepar Morgan63 le 17/02 19h52

Au final, la différence est quasi-nulle sur le produit fini.
Je pense qu'il le préconise pour les diètes vraiment low-carb :).
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