Bonjour tous le monde,
J'ai entendu parlé dans un reportage que certain athlètes prenaient du lait en poudre à la place de la protéine Whey.
Quels sont les avantages et désavantage à en prendre en prise de masse?
Je sais déjà que cela peut si on en trop peut produire une intolérance au lactose donc je voulais avoir vos avis et ceux qui en prennent déjà quand le prennent -il ?
Merci.
Manic vert.