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Les oméga-3 accélèrent la perte de poids

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Les oméga-3 accélèrent la perte de poids

Messagepar Julien V. le 04/03 12h17

Pour ceux qui n'auraient pas encore lu "Nutrition de la Force":

"Une supplémentation en acides gras oméga-3 facilite la perte de poids lors d'un régime amaigrissant.", à lire ici:
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Julien V.
 
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Les oméga-3 accélèrent la perte de poids

Messagepar o.s le 09/04 08h45

Bonjour,

c'est ce que j'ai lu dans votre livre et c'est un de mes objectifs.

mais dans quelle proportion prendre des oméga-3? (en EPA et DHA)


merci par avance.
o.s
 
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Les oméga-3 accélèrent la perte de poids

Messagepar Julien V. le 09/04 12h11

C'est écrit dans le livre à la page 130.
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Les oméga-3 accélèrent la perte de poids

Messagepar o.s le 09/04 13h01

merci ;)
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Les oméga-3 accélèrent la perte de poids

Messagepar Alban le 09/04 13h55

Pour une fois ils ont vraiment mis les sujets au régime... c'est pas des pertes du genre 1 kg tous les trois mois...
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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