A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Tendinites et alimentation ?

Partagez et échangez à propos de vos blessures

Tendinites et alimentation ?

Messagepar Pos le 17/11/2003 14h56

On parle souvent de 'linfluence de l'alimentation sur les tendinites, par exemple le fait qu'il faille boire beaucoup, ou eviter les produits laitier et les viandes rouges, etc...

Mais kelle est en realité l'action de l'eau sur les tendinites? Ou sont les problemes avec la viande rouge? => En pratique il se passe koi pour le tendon?

Et les mineraux genre calcium ou magnésium?
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

"Touche moi pas, tu m'salis"
Avatar de l’utilisateur
Pos
 
Messages: 5390
Inscription: 15/05/2003 23h11
Réputation: 5


Tendinites et alimentation ?

Messagepar Sébastien le 17/11/2003 15h25

Pos, je te renvoi vers le bouquin de Seignalet qui explique les mécanismes d'encrassage via l'alimentation.
Sébastien
 
Messages: 9622
Inscription: 25/07/2003 07h53
Réputation: 0

Tendinites et alimentation ?

Messagepar Rudy le 17/11/2003 21h41

avec la viande rouge ca peut venir de la créatinine quand la viande est trop cuite ou sinon de trop d acide urique !
manger trop de prot favorise aussi els tendinites
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Tendinites et alimentation ?

Messagepar Magda le 24/11/2003 14h48

C'est en fait très simple :

- d'une part, si le sang contient trop d'acide urique, (protéïnes en masse) ça provoque toujours des douleurs articulaires.

- d'autre part, si le muscle est trop gonflé, trop rapidment, à cause de prots, le tendon, lui n'a pas eu le temps de s'adapter, et ça tire trop.

En principe, une semaine sans prots ni la viande rouge améliore déjà pas mal, et si on s'étire à bon escient, ça guérit.

Ensyuite, il faut il aller doucement et progressivement.

Une tendinite se soigne, mais si l'on tombe dans la chronicité, on compromet son avenir sportif pour des années....
La muscu mène à tout... la preuve !
Avatar de l’utilisateur
Magda
 
Messages: 171
Inscription: 19/05/2003 13h33
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Blessures



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 2 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™