par Seb33 le 17/11/2003 19h39
Fred,
dans le muscle, il y a 2 parties dans le cytoplasme: le sarcoplasme (partie non différenciée) et le myoplasma (partie différenciée comprenant les myofibrilles).
pour schématiser, le sarcoplasme renferme les éléments de survie de la cellule (noyau, enzymes, protéines architecturales, protéines d'action permettant la mise en place des différenciation, organes de golgi, mitochondries, réserves de graisse et de sucre....
le myoplasma renferme le moteur du muscle.
prends exemple sur une usine:
tu as le hangar, les chaînes de fabrication, les ouvriers et leurs savoirs faire...
et tu as les bureaux, avec les commerciaux, les services de compatibilité, d'expédition et les stocks (qui y sont caché pour pas se faire voler)...
pour que les bureaux fonctionnent, il faut de l'énergie, de la matière première (sinon quoi vendre, qui payer, quoi envoyer, quoi commander..)
pour que le hangar fonctionne, il faut un bureau (sinon, qui paye les ouvriers, qui apporte la matière première...)
la cellule musculaire, c'est pareil: le hangar, c'est le myoplasma (avec les filements d'actines et dfe myosines et les ouvriers sont représentés par les têtes de myosines qui bossent pour déplacer les filaments les uns sur les autres).
le bureau, c'est le sarcoplasme, avec les comptables (qui distribue l'énergie=pépètes), le gestionnaire de stock, service de commande de stocks...
lorsqu'une machine explose dans le hangar, qui s'occupe de commander les pièces nécessaire, les bureaux. Lorsque les ouvriers n'ont pas assez de fric et qu'ils menacent de faire grêve, qui accepte l'augmentation? les bureaux.
lorsqu'il y a une surcharge de travail, qui s'occupe d'embaucher d'autres ouvriers? les bureaux...
pour le sarcoplasme, tu as tout: les stocks de sucre, graisse, les plans de fabrication (noyau), les organes de transmission de l'énergie fabriqué...
avec le noyau, il gère la chaleur, la fabrication des myofibrilles nouvelles suite à bobo, la destruction des éléments de myofibrilles abimés en vue de les remplacer... et il a tous les outils à sa disposition (organes de golgi, adn, arn, réserves en sucre et lipides, acides aminés, enzymes, mitochondries, myotubes, myoblastes....).
c'est pour cela que le sarcoplasme est considéré comme à un rôle protecteur v-a-v du myoplasma (mais pas du muscle, puisqu'il est une composante du muscle). il a aussi un rôle d'organisateur de la structure, des réserves en énergie (quand tu épuises les réserves, c'est lui qui envoie les informations pour capter d'autre glucose)...
pour le père texier, je ne vais pas revenir sur les effets du travail long sur le muscle (vascularisation...), on en a deja parlé mille fois sur le forum.
par contre, imagines toi être le sarcoplasme en fin d'entraînement. tu n'as plus aucun stock en glycogène, lipides, acides aminés. tu as produit des ions hydrogènes (acidification) pourla production de l'énergie ainsi que différentes autres pollutions (créatinine...), tu as des filaments d'actine, de myosine, de dismine d'abîmé (ta poubelle est donc pleine)...
que fais-tu? tu passes des commandes de sucres, acides aminés, lipides, enzymes... et tu appelles les camions pour mettre les dechets à la décharge.
par où vont passer tous ces éléments? par la route. et c'est quoi la route pour nous? la sang, donc la vascularisation.
or, on sait que les capillaires apparaissent et disparaissent (atrophie ou hypertrophie) en fonction de leurs utilisations. et comment provoquer une utilisation massive des capillaires musculaires? en utilisant l'oxygène durant l'effort (donc arrivage de sang dans le muscle, au niveau des fibres utilisant l'oxygène.
voilà pour l'elimination des toxines et la vascularisation.
pour le renforcement musculaire, c'est un peu plus compliqué.
pour faire simple, les fibres les plus lentes (type I) sont celles où les éléments non-contractiles (aponévrose, tendon...) sont le plus dense (plus de raideur).plus la fibre est rapide (type II), moins elle possède une peau dense (plus de transformation à la contraction et à l'étirement possible, mais plus fragile).
en travaillant l'endurance, tu provoque une modification des fibres IIa en I, avec les mêmes propriétés en terme de tissu conjonctif, donc plus de robustesse (mais moin sde possibilité d'étirement).
pour faire compliqué:
une fibre est plus forte (pas en terme de force, mais en terme de robustesse) si sa peau (aponévrose) est épaisse. Or, l'aérobie est la filière provocant le plus de décharge de de GH (hormone de croissance). c'est elle qui provoque la tranformation des fibres IIa en I, permettant ainsi l'épaississement du tissu conjonctif, donc meilleure résistance à la blessure (gaine de maintien plus rigide).