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Gagner en force avec les tractions

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Gagner en force avec les tractions

Messagepar Leelee92 le 06/03 23h20

Bonsoir, si je lest mes tractions de facon à en faire plus que 5-6 , est ce que cela va me permettre de gagner en force autant qu'en faisant de la force à la poulie nuque ?

Merci
Leelee92
 
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Gagner en force avec les tractions

Messagepar Garfield le 08/03 00h26

oui , voir même plus
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Garfield
 
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