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DC et techniques pour progresser

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

DC et techniques pour progresser

Messagepar kendrick49 le 09/03 11h51

Bonjour, après avoir vue les différentes vidéos de Frédéric Delavier sur les techniques pour progresser aux DC je m'interroge .
En effet :


- Pour le DC prise large, Lorsqu'il s'agit de gagner en masse en se focalisant sur la partie basse pour les pectoraux, est-ce que utilisé les protections sur les côtés peuvent être utile même si avec on étire un peu moins les pectoraux?

- Cependant, pour le DC prise sérrée pour les triceps, serait-il avantageux d'utilisé les chandelles de sécurités sur les côtés pour progresser en poids + masse ? Dans le sens ou , les triceps travail plutôt dans la partie haute , non ?
Donc ça donnerait une sorte de DC partiel ou on ne descend pas jusqu'en bas !
kendrick49
 
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DC et techniques pour progresser

Messagepar enzohulk le 10/03 07h41

arete de te poser des question sa doit etre la 30 eme question que tu pose dans le mois.. pousse te prend pas la tete :o
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