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Seche et cours RPM

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Seche et cours RPM

Messagepar boha96 le 10/03 12h28

Bonjour,
Je commence ma seche cette semaine donc j'ai prevu 2 seances de cardio/semaine.
Et vu que mon club propose des cours de RPM, je me demandais si ca serait bien que je participe a ces cours au lieu de courir tout seul sur un tapis, question de motivation quoi :p! Puisque les cours se deroulent generalement en groupe .

Merci d'avance pour vos reponses et bonne journée :)
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Messagepar Quentin.D le 10/03 23h27

Salut,

Ce n'est pas parce que tu commences une sèche que tu dois forcément faire du cardio ;)
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Messagepar boha96 le 11/03 11h01

Merci pour ta reponse :)

Oui je sais bien que je peux m'en passer :p , mais bon je voudrais "acclerer" ma perte de poids en faisant un peu plus de cardio!
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Messagepar Quentin.D le 11/03 11h21

Accélérer ta perte de poids mais aussi ta perte de muscle ;)
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Messagepar boha96 le 11/03 21h03

C'est pas faux .. Merci encore pour ta réponse ;)
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