Salut à tous, alors voilà j'aurais besoin de quelques conseils
Pour l'instant ma séance dos comporte les exos suivant:
Rowing à un bras avec haltères (4x10)
Tirage poitrine prise large (4x10)
Tirage horizontal prise neutre serrée (4x10)
Pull over assis à la machine (4x10)
Bon j'ai de très bonnes sensations sur chacun des exos mais je voudrais introduire le soulevé de terre à ma seance
C'est gérable ou ça risque de faire un peu trop d'exos?,et dans ce cas quel exercice devrais-je retirer?
Merci d'avance