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Le lait, la protéine et l'acné

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Le lait, la protéine et l'acné

Messagepar Choual le 16/03 10h12

Pratiquant la musculation à un niveau intermédiaire depuis maintenant 2 ans, je prends de la whey (NM ou scitec) avant et après entrainement puis le soir, avec du lait.

Ayant de l'acné depuis maintenant 3 ans j'aimerais savoir comment pourrais-je changer mes habitudes alimentaires, afin de diminuer mon acné certainement lié à la prise de protéines de laits. Que puis je prendre à la place ?

Y-aurait il un remède miracle pour les boutonneux ? :cry:
Merci de vos réponses !
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Le lait, la protéine et l'acné

Messagepar Julien V. le 17/03 23h51

Ecoutez le dernier podcast de superphysique, on en a parlé cette semaine.
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Julien V.
 
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Le lait, la protéine et l'acné

Messagepar billllly le 18/03 09h30

j'ai eu ce problème en commençant à prendre de la caséine le soir.
J'ai dans donc un premier temps éliminé la caséine, puis toutes protéines liquides le soir (avant le couché). (nette amélioration).
Ensuite, j'ai acheté du savon liquide anti bactérien qui ne bouche pas les porc... ( en pharmacie) et je me frotte le visage, matin, soir avant le couché, et après toutes séance de sport. et depuis, plus trop de problèmes.
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Le lait, la protéine et l'acné

Messagepar Choual le 18/03 12h46

Julien V. a écrit:Ecoutez le dernier podcast de superphysique, on en a parlé cette semaine.


Je l'ai écouter mais tu n'apportes pas trop de solution :(
Mais je remarque qu'avec la scitec contenant de la créatine j'ai moins d'acné ? Un lien possible ?
Merci de vos réponses
Choual
 
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