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Coudes qui craquent aux exercices pour les pectoraux ?

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Coudes qui craquent aux exercices pour les pectoraux ?

Messagepar david59117 le 16/03 20h35

Bonjour a tous, j ai 22 ans et maintenant 5 ans de musculation derrière moi. Depuis quelques temps déjà j ai les deux coudes qui craquent sur pas mal d exercices (couche prise serre, tirage poitrine quand je fais le dos, etc) et cela commence vraiment à me faire flipper. Certes ces craquements sont sans douleur mais tres énervant. J ai déjà étudié plusieurs possibilités ( tendon qui roule sur le coude car j ai ca aussi mais ce sont bien deux sensations différentes quand cela craque je sens pas mon tendon roulé, d autres me disent que c est le cartilage qui commence à se deteriorer et cette idée m effraie énormément j ai donc fait des radios mais apparemment ca l'air d'aller (je peux les poster si il y a un spécialiste). Je prend donc tout les complements alimentaire inimaginable pour le cartilage depuis 4 mois mais pas d amélioration et je desespere vraiment est ce que quelqu'un a vecu cela ? Avez vous une explication?
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Coudes qui craquent aux exercices pour les pectoraux ?

Messagepar Alban le 19/03 15h11

Va consulter un médecin !
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Coudes qui craquent aux exercices pour les pectoraux ?

Messagepar jojo74 le 22/03 17h16

Radio pas suffisant pour voir l'état de tout.

Perso j'avais eu durant un temps un de mes coudes qui craquait à fond, selon l'osthéo, petit dégat et eau dans l'articulation, ça faisait comme un sorte de crépitement, puis c'est partie.

Certains disent, si ça craque sans douleur rien de grave, à voir....
Cahier d'évolution.
viewtopic.php?f=7&t=18465&p=874509#p874509

Performances max à 100 kilos:Couché barre 8 reps à 120Kgs,1 à 160Kgs/ Dips lesté +90Kgs:1 rep/Traction supination +60Kgs: 7 reps; +75Kgs:1 rep/SDT Trap barre: 20 reps à 180 Kgs 1 à 235Kgs. DMD: 10 à 70 Kgs et 1 à 91Kgs/ Front squat 120Kgs: 10 reps, 150Kgs 1 rep.Squat: 1à 172.5 Kgs Push press nuque 1 rep à 110kgs.

Ma transformation:
http://www.youtube.com/watch?v=XuroHlro9Ss
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