par tigrou le 17/03/2013 12h55
Lol je suis pas spécialement solitaire mais j'ai déjà essayé de m'entrainer avec un partenaire mais ça ne me conviens pas : difficulté à avoir des temps de repos précis, le partenaire qui veut changer d'exo alors que tu partais avec un plan en tête, le partenaire trop bavard, le partenaire qui au lieu de t'assister soulève le poids à ta place, celui qui veut faire le malin pour soulever plus lourd que toi et qui sacrifie la technique d'exécution, que tu conseille et qui le prend mal ou n'en a rien à faire... Bref faut trouver le bon. Avec mon frère ça allait plus ou moins mais la liberté n'est pas totale. On ne fera pas de la muscu un sport collectif
Sans maitrise la puissance n'est rien.