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Avis objectifs sur machines convergentes/charges libres

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Avis objectifs sur machines convergentes/charges libres

Messagepar megatb le 01/04 18h56

Bonsoir,

Je viens de m'inscrire dans une salle remplie de machines convergentes toutes neuves.. Je vois que tout le monde les utilise mais moi ayant l'habitude des charges libres, j'hésite..

J'ai testé le développé épaules et ai été agréablement surpris par les sensations ressenties.

Qui à essayé les 2 et peut donner un avis objectif? J'ai vu d'autres posts sur le sujet mais j'ai un peu l'impression que les avis négatifs viennent souvent de personnes n'ayant jamais essayé ce type de machine.

Jusqu'à présent je ne jurais que par les barres et halteres mais quand je vois les résultats obtenus par certains avec ces machines je me dis pourquoi pas.. Par contre je trouve que les personnes utilisant les convergentes ne lèvent pas très lourd sur des exercices à la barre ou haltères par rapport à leur volume musculaire..

Voilà, j'attend avis :D
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Messagepar KilianS le 01/04 19h03

Quelle marque les machines convergentes?
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Avis objectifs sur machines convergentes/charges libres

Messagepar steven's le 01/04 19h06

varie,si tu stagne sur la barre,passe au convergentes.
;)
y'a pas de mieux , si tu sens bien une machine fonce
il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre,il faut seulement penser à avancer. c'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteind ou qu'on double ses objectifs sans meme sans apercevoir
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Avis objectifs sur machines convergentes/charges libres

Messagepar megatb le 02/04 18h53

J'ai posté 2 messages sur le même sujet par erreur, je continue sur l'autre sujet..

sorry pour l'erreur! :(
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