J'ai changé de taf et d'horaires du matin, donc je vais à la salle le matin à 7h30 et après j'ai 15 mn de marche pour aller à mon taf. Durant cette marche je vais prendre mon p'tit déj en marchant, pas le choix.
Actuellement le matin je tourne avec du fromage blanc + céréale qui vont bien + un fruit.
Comment je peux gérer l'alternative ?
En prenant une dose de "quelque chose" + mon fruit !
Merci pour vos lumières
