Mat59240 : Photos et Vidéos

[Invité]

je me decide a balancer mes fotos, j'attends vos critiques(même les plus rudes...) merci d'avance!!!!

[Rudy]

quand on balance ses photos faut quand meme etre sur le forum depuis un bon moment hein ! pas etre un nouveau qui parle pas

[Sébastien]

points faibles : bras (surtout triceps), arrière des épaules
points forts : pecs !
la graisse corporelle est pas mal, on voit la forme générale des abdos

[Pierre YoY]

Yo, bien le physique, mais on peut on savoir plus sur toi ?

[Invité]

excusez moi, je manque a tout mes devoirs! g 21 ans j'habite dunkerque mais je fais mes études a paris d'ingénieur elctricien.
Je travaille mon physique depuis un an avec plus ou mois d'assiduité, mais maintenant je suis plus acharné car je vois les résultats arriver.
je suis assez d'accord sur le fait que mes bras sont desastreux pourtant je mets les bouchés doubles pour rattraper le retard mais je ne perds pas confiance...
je pousse 1 rep a 95kg au couché, 1 rep a 65 au dvlp militaire, 1 rep a 120 au sqatt...
voila, j'espère ne pas trop vous ennuyer quand meme avec ma description...

[Invité]

Je trouve effectivement tes triceps défaillants, mais tu as une bonne masse générale..tu pèses combien et pour quelle taille?
Tes pecs sont assez volumineux mais je pense qu'ils écrasent un peu le reste de ton physique. Les abdos sont sympas mais tu pourrais encore t'affiner pour accentuer l'évasement de tes dorsaux...
Et tes cuisses, ça donne quoi?

[Invité]

je pése 78kg, pour 1m74 et effectivement il faut que j'affine ma taille!
pour les cuisses je t'avourais que je suis un peu fainéant alors je les travaille qu'une fois par semaine...

[Sébastien]

tu es donc un body-surfer
ah ah c'est Fab qui va être content

[Invité]

Maintenant qu on a vu tes premieres tofs, ça serait bien de nous tenir informer de ta progression...
Quel sont tes objectifs now? tu veux devenir ripped ou prendre encore de la masse?