par Invité le 19/11/2003 22h07
excusez moi, je manque a tout mes devoirs! g 21 ans j'habite dunkerque mais je fais mes études a paris d'ingénieur elctricien.
Je travaille mon physique depuis un an avec plus ou mois d'assiduité, mais maintenant je suis plus acharné car je vois les résultats arriver.
je suis assez d'accord sur le fait que mes bras sont desastreux pourtant je mets les bouchés doubles pour rattraper le retard mais je ne perds pas confiance...
je pousse 1 rep a 95kg au couché, 1 rep a 65 au dvlp militaire, 1 rep a 120 au sqatt...
voila, j'espère ne pas trop vous ennuyer quand meme avec ma description...