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Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

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Messagepar Rolvate'ska le 03/04/2013 18h08

Je ne veux pas faire de pub mais je suis tomber la dessus par hazard dans une boutique de prot et le vendeur 'que je connais bien' ma dis que c'etais vraiment intéressant !

Peut etre un complément qui a le merite d'attirer nos regard!

Vos avis Mr les expert !

PAS DE PUB
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Messagepar Rolvate'ska le 03/04/2013 22h26

53 vue pour aucune réponses :idiot:.
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Messagepar momolinho99 le 03/04/2013 22h38

Ça parait vraiment pas mal, ça permet de pas faire tous les mélanges, la tu y es dedans d un coup, après elle reste quand même cher
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Back Squat complet : 6@160kg/ 5@155kg
DMD : 1@80 / 1@70kg
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Messagepar Rolvate'ska le 03/04/2013 23h12

Faut pas oublier que tu le prend seulement quand tu t'entraine donc j'pense que le pot ce bouf pas aussi vite que ça. Je sais pas trop. Avis au expert :)

Après je l'ai mis car la composition reste vraiment interessante
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Messagepar TchoKev le 04/04/2013 09h25

Ca pourrait être un complément, pour celui qui ne sait pas trop quoi prendre, qui n'est pas restreint au budget, et qui n'a pas envie de se casser la tête.

Cependant :

Sur SP, Rudy a toujours dit que la seule créatine qui a fait ses preuves était la créatine monohydrate, là la "créatine magnesium chelate" ça ne me dit rien du tout. De plus, si tu ne prends ça qu'après l'entraînement, ça ne te fait qu'une seule prise de créatine, tu ne peux pas diviser ton apport en créatine sur la journée.

Ensuite, ça te fait prendre un paquet de suppléments d'un seul coup : glucosamine + bcaa + prot + ...
Certaines personnes préfèrent prendre ça séparément : glucosamine le matin, bcaa pendant l'entraînement, prot en post training...

Dernière petite remarque, pour les personnes qui ne veulent/peuvent acheter que l'essentiel, là tu payes aussi les suplléments pour les articulations, la Norvaline pour le NO...que tu n'achèterais pas spécialement si tu divisais les produits.
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Messagepar skydark le 04/04/2013 10h19

C'est de la dope voilà pourquoi :idiot:

Concrètement, créatine non monohydrate :mad:
Augmentation NO après entraînement, admettons une meilleure vascu permettant un meilleur apport protéique blabalba
Glutamine orale non utilisé :mad:
Il y a de la prot mais on sait pas quoi
BCAA après entraînement
Gluco chondro on ne connaît pas le dosage

Bref ça me paraît bizarre
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Messagepar Antoine.G le 04/04/2013 12h43

Perso je suis assez sceptique :-/ la creatine bof et comme l'a dit dark on connaît pas les dosages à mon avis c'est plus un complément "a la mode" qu'autre chose. Sinon l'idée de regrouper certains complément est pas mal mais la c'est bizarre. Puis y a des calories hein aussi ! :p
La réussite n'appartient qu'à ceux qui s'en donnent les moyens.
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Messagepar TchoKev le 08/04/2013 18h04

On ne le dira jamais assez, rester simple, ne pas chercher le produit miracle :idiot:
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Messagepar Rolvate'ska le 08/04/2013 18h15

Je m'en fou a vrai dire c'est pas pour 'moi' car je prend rien comme poudre mais j'ai découvert ça la sem dernière et je me suis dis que ça pouvais aider certaine personne.
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