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Problème de "posture"

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Problème de "posture"

Messagepar kev74 le 09/04 16h24

Salut à tous! Au DC j'ai l'épaule droite qui fait du shrug à n'importe quel poids, du coup c'est emmerdant parce que la barre monte de traviole!
Je pourrais faire quoi pour corriger ce défaut?
Merci ;)
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Problème de "posture"

Messagepar Volkov le 09/04 16h57

Du stato-dynamique en t'arrêtant au point de la montée ou ton épaule commence à foirer ?
Le gras, c'est la vie!

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Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


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Problème de "posture"

Messagepar kev74 le 11/04 14h06

pourquoi pas...j'aurais plus vu ça si c'etait une question de charge mais meme barre a vide j'ai l'epaule qui se fait la malle :ill:
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Problème de "posture"

Messagepar Volkov le 11/04 22h25

Indépendamment de la charge en fait.
Le gras, c'est la vie!

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Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


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Messagepar Antoine G. le 12/04 13h22

==> Christophe Carrio.
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