Salut 28 Ans ,quelque mois que je lit votre site, je pratique la muscu depuis quelques années en dent de scie , mes point forts sont malheureusement mes épaules et bras , qui prennent souvent le devant, le couché me donne des douleurs , en gros j ai pas de pecs , enfin si du gras ....
Je poste des tofs de moi a froid , toutes les critiques sont bienvenu pour atteindre ma perfection , c est a dire 82kg Sec et bien découpé , aujourd’hui je doit être a 86 ou 87 Kg