A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Ar7

Messagepar shytenx le 14/04/2013 18h46

Bonjour, je voulais avoir votre avis sur ce programme que j'ai trouvé sur internet, est-il intéressant et productif?
shytenx
 
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Ar7

Messagepar RiMa le 17/04/2013 10h06

Méthode au poids de corps "principalement."
Beaucoup trop d'exercices, souvent similaires, et trop de series, souvent sur un format de circuit training...

bof, bof...

Quels sont tes objectifs en terme d'entrainement?
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
RiMa
 
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