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Les Bcaa toute la journée ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Les Bcaa toute la journée ?

Messagepar aalillois le 15/04 14h04

Bonjour à tous,

J'ai une question, concernant la prise de bcaa ou acides aminés en général.
Il est recommandé d'en prendre juste après ou pendant l'entrainement. Est il intéressant d'en consommer en plus toute la journée, et les ajoutant notamment à la bouteille d'eau qui nous servira toute la journée? (que l'on soit en prise de masse ou en régime?)

Merci pour votre intérêt,
Antoine
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Les Bcaa toute la journée ?

Messagepar billllly le 15/04 14h25

Non,
Prend la dose recommandée autours de l'entrainement, c'est la qu'elle sera le mieux utilisée.

Faut pas se prendre la tête au point de se balader avec une intraveineuse pour avoir le bon niveau de prot/vitamine /... dans le sang tout au long de la journée ....

suis les conseils du site, déjà très contraignant, et cela fera l'affaire !
Dernière édition par billllly le 15/04 15h57, édité 1 fois.
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Les Bcaa toute la journée ?

Messagepar aalillois le 15/04 15h47

merci pour ta réponse!
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