Bonjour,
je me présente j'ai 35 ans, et ça fait pas mal de temps que je traine en tant que simple spectateur sur ce site.
j'ai un parcours assez atypique je n'ai jamais fais de muscu vraiment suivi lors de mes vingt ans deux, trois mois par -ci par là , mais j'ai toujours était en bonne condition physique en tout cas jusqu'à mes 25 ans .
aprés le train train de la vie, les gateaux, bons plat et sucrerie ont fais que je me suis retrouvé à 28 ans à plus de 90 kilos
.
ensuite je me suis dis là faut se prendre en main et j'ai perdu pas mal de poids pour me retrouver à 74 kg.
mais assez rachitique puis vers mes 31 ans je me suis mis à la méthode OL pendant 6 mois voir photos ci-jointes
ou je me suis retrouvé à environ 70kg pour 1m77