A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar enzohulk le 23/04 07h50

salut les gas je c'est pas si c'est ici que je peu poser ma question.

alors je voudrai faire un milk shake pour mon petit déjeuné mais sans lait est-ce possible?

admetton pour remplace 250 cl de lait ,je remplace par combien en eau?

sinon niveau gout texture quelqu’un a deja essayer ?


Merci ;)
Avatar de l’utilisateur
enzohulk
 
Messages: 2103
Inscription: 22/10 10h31
Réputation: 116


Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar Morgan63 le 23/04 09h08

Ben oui, où est le soucis :wtf: ?
Training Log

Dream Big - Work Hard
Morgan63
 
Messages: 4796
Inscription: 23/01 23h04
Réputation: 295

Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar nyko911 le 23/04 09h47

bah au niveau texture, ça sera plus "léger", et étant donné que le lait contient de la matière grasse (sauf si tu prends du lait écrémé évidemment), ça sera globalement moins onctueus.

Pour le volume, tu remplaces en eau, jusqu'à ce que t'es le volume / la texture que tu cherches.
Cahier d'entraînement : viewtopic.php?f=7&t=25725

Cahier diététique
viewtopic.php?f=41&t=26719
nyko911
 
Messages: 236
Inscription: 24/10 09h16
Réputation: 0

Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar enzohulk le 23/04 11h12

désoler c'est bon j'ai régler le probleme j'ai rajouter du lait "écréme dans ma diete,car un milk shake banane a l'eau voila quoi.. pas top niveau onctuosité.. :ill:
Avatar de l’utilisateur
enzohulk
 
Messages: 2103
Inscription: 22/10 10h31
Réputation: 116

Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar nyko911 le 23/04 12h03

On est d'accord..J'aurai fait ça aussi :)
Cahier d'entraînement : viewtopic.php?f=7&t=25725

Cahier diététique
viewtopic.php?f=41&t=26719
nyko911
 
Messages: 236
Inscription: 24/10 09h16
Réputation: 0

Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar Morgan63 le 23/04 12h28

enzohulk a écrit:désoler c'est bon j'ai régler le probleme j'ai rajouter du lait "écréme dans ma diete,car un milk shake banane a l'eau voila quoi.. pas top niveau onctuosité.. :ill:


Chochotte :idiot:
Training Log

Dream Big - Work Hard
Morgan63
 
Messages: 4796
Inscription: 23/01 23h04
Réputation: 295

Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar skydark le 23/04 13h02

J'ai déjà testé un autre truc qui marche très bien qui se fait à base de blanc d'oeuf battu en neige. Quasiment la même consistance qu'un milk shake sans les inconvénients
Avatar de l’utilisateur
skydark
 
Messages: 3067
Inscription: 22/09 10h02
Réputation: 146

Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar enzohulk le 23/04 20h23

passe moi la recette sky sa m'interresse stp ;)
Avatar de l’utilisateur
enzohulk
 
Messages: 2103
Inscription: 22/10 10h31
Réputation: 116

Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar Cyrilk le 01/05 16h48

Un "milkshake" protéiné sans lait est tout à fait envisageable. Même si théoriquement, on ne peut plus appeler ça un milkshake.
Personnellement, je me fait une mixture toute simple à base d'eau, de protéine au chocolat et une banane. Il faut juste mettre une quantité d'eau inférieure à ce que tu aurait mis en lait pour garder cette onctuosité qui caractérise le milkshake. Et ça reste très savoureux!
Avatar de l’utilisateur
Cyrilk
 
Messages: 21
Inscription: 25/06 10h33
Réputation: 0

Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar Adirien le 04/05 10h19

Pareil, je prends uniquement des watershake :-D

Au début j'avais des appréhensions mais ça passe vraiment bien. Le matin je rajoute une banane.

Ça évite de consommer trop de lactose dans la journée et si tu dois prendre ton shake qu'an tu es en déplacement l'eau facilite grandement la chose!
Avatar de l’utilisateur
Adirien
 
Messages: 1901
Inscription: 13/02 18h53
Réputation: 85

Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar Le Docteur le 04/05 17h11

Si c'est pour éviter le lait, le lait d'amande ça pourrait faire l'affaire...
Bouffez des légumes b... !
Training log
Avatar de l’utilisateur
Le Docteur
 
Messages: 3336
Inscription: 28/09 11h56
Réputation: 142


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™