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Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar enzohulk le 23/04/2013 08h50

salut les gas je c'est pas si c'est ici que je peu poser ma question.

alors je voudrai faire un milk shake pour mon petit déjeuné mais sans lait est-ce possible?

admetton pour remplace 250 cl de lait ,je remplace par combien en eau?

sinon niveau gout texture quelqu’un a deja essayer ?


Merci ;)
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Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar Morgan63 le 23/04/2013 10h08

Ben oui, où est le soucis :wtf: ?
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Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar nyko911 le 23/04/2013 10h47

bah au niveau texture, ça sera plus "léger", et étant donné que le lait contient de la matière grasse (sauf si tu prends du lait écrémé évidemment), ça sera globalement moins onctueus.

Pour le volume, tu remplaces en eau, jusqu'à ce que t'es le volume / la texture que tu cherches.
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Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar enzohulk le 23/04/2013 12h12

désoler c'est bon j'ai régler le probleme j'ai rajouter du lait "écréme dans ma diete,car un milk shake banane a l'eau voila quoi.. pas top niveau onctuosité.. :ill:
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Messagepar nyko911 le 23/04/2013 13h03

On est d'accord..J'aurai fait ça aussi :)
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Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar Morgan63 le 23/04/2013 13h28

enzohulk a écrit:désoler c'est bon j'ai régler le probleme j'ai rajouter du lait "écréme dans ma diete,car un milk shake banane a l'eau voila quoi.. pas top niveau onctuosité.. :ill:


Chochotte :idiot:
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Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar skydark le 23/04/2013 14h02

J'ai déjà testé un autre truc qui marche très bien qui se fait à base de blanc d'oeuf battu en neige. Quasiment la même consistance qu'un milk shake sans les inconvénients
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Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar enzohulk le 23/04/2013 21h23

passe moi la recette sky sa m'interresse stp ;)
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Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar Cyrilk le 01/05/2013 17h48

Un "milkshake" protéiné sans lait est tout à fait envisageable. Même si théoriquement, on ne peut plus appeler ça un milkshake.
Personnellement, je me fait une mixture toute simple à base d'eau, de protéine au chocolat et une banane. Il faut juste mettre une quantité d'eau inférieure à ce que tu aurait mis en lait pour garder cette onctuosité qui caractérise le milkshake. Et ça reste très savoureux!
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Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar Adirien le 04/05/2013 11h19

Pareil, je prends uniquement des watershake :-D

Au début j'avais des appréhensions mais ça passe vraiment bien. Le matin je rajoute une banane.

Ça évite de consommer trop de lactose dans la journée et si tu dois prendre ton shake qu'an tu es en déplacement l'eau facilite grandement la chose!
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Milk shake au petit déjeuner sans laitage ?

Messagepar Le Docteur le 04/05/2013 18h11

Si c'est pour éviter le lait, le lait d'amande ça pourrait faire l'affaire...
Bouffez des légumes b... !
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