Humain1956 : Photos et Vidéos

par **Humain1956** le 26/04/2013 00h21

Bonsoir tout le monde ,

Je décide d'ouvrir ce topic pour partager avec vous et donc prendre les meilleurs décision concernant mon training log ,

j'ai commencer la musculation en 9/2013 donc ca fais 7 mois que je pratique . voila mon evolution je posterai d'autre photo prochainement

AVANT :

c'est ce que j'ai trouver je metterai dautre des que je recupere l'ancien disque dur

Apres :

par **Humain1956** le 26/04/2013 12h56

par **CarpeDiem06** le 26/04/2013 13h03

impressionnant l'évolution de tes biceps et triceps en 7 mois
(de l avant & après )

Bonne continuation

par **Humain1956** le 26/04/2013 13h12

Merci carpediem , oui j'ai biceps et vaste externe qui prend pas mal , mais les pectoraux ça galère a mort

par **Humain1956** le 30/04/2013 19h43

Avant

Apres ( y'a un mois version sec un peu ; là je suis en mode bulking )