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La whey pour les débutants ?

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La whey pour les débutants ?

Messagepar Seb31 le 22/11/2003 15h43

La prise de whey pour un débutant est-elle vraiment intéressante :?: car sur le site de Jean Larrue la réponse semble négative :confused:

Pour ceux qui utilise la whey et qui débute, notez vous des progrès ?
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Messagepar Alain le 22/11/2003 16h40

Pour un debutant la whey t' en as pas vraimment besoin avec une bonne alimentation un debutant progresse trés facilement .(en plus ça coute cher ce truc la )
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Messagepar Seb31 le 22/11/2003 18h47

Ouais donc la prise de complément alimentaire c'est plus quand tu commence à stagner, non ?
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Messagepar Alain le 22/11/2003 20h03

oui quand tu commence a stagner ou quand tu ne peux pas avoir une assez bonne alimentation ( a cause de ton emploi du temps etc..)
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Messagepar Ayor le 23/11/2003 15h24

Sachant que la particularité de la whey est d'être une prot à assimilation rapide, ma question est : dans quels aliments (naturels) trouve-t-on des prots similaires?
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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La whey pour les débutants ?

Messagepar Sébastien le 23/11/2003 17h13

Ayor : la WHEY est un déchet laitier du fromage appelé encore lastosérum ou encore petit lait.

Boire du petit lait en poudre ou frais (attention, il faut qu'il soit du jour même) est équivalent.
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Messagepar Seb31 le 24/11/2003 19h21

Je vais finir mon mois sans whey mais en décembre j'attaque la whey ! J'espere en trouver à Décathlon ou dans des endroits comme ca :confused: Sinon quels sont les mauvais choix à ne pas faire pour la whey ? ( composition ect histoire de pas acheter de la merde !) J'en profite pour vous demander si je prend de la whey ( en post training only je pense ) faut -il vraiment que j'évalue chaques jours ma prise de prots ? à tout les repas ect ca risque d'etre un peu compliké :confused:
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La whey pour les débutants ?

Messagepar Alain le 24/11/2003 21h02

de la whey t ' en trouve a gosport les 750g dans les 30€
Sinon sur la notice il vont bien te dire quand la prendre
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Messagepar Seb31 le 24/11/2003 21h08

Ca le fait ca alain ! je te remerci :D
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