pierre payet a écrit:tu comptes descendre en 93 paul????
dommage pour le squat, mais le bench tes en train d'explosé!
Yep, tout maigre !!
ryu a écrit:oui domage pour le squat , je suis obligé d'attendre que la douleur passe pour te rattrapper rhaaa la la : j'ai vu tes séries à 180 ...
Attila ,t'as perdu beaucoup sur tes barres en descendant ton poid de corps ?
Là je suis au moment le plus difficile (fin de la descente), le temps de stagner un peu et ça devrait remonter.
Au DC je suis passé de 6 à 160kg à 5 à 150kg à la claque, avec -15kg de PDC c'est raisonnable comme perte.